denna vecka har gått fort. började i måndags med att försöka gå ut och gå varje dag, äta rätt och idag började jag träna. och nu ska jag fan klara det. har alltid vart den som vart överviktig men nu orkar jag fan inte mer. jag har provat exakt allting men inget har funkat, men nu SKA det gå. vill inte se ut såhär längre, jag skäms. det kommer ta lång tid men om man gör det rätt kommer det gå superbra. så it's time for a change.

 

före gymmet: